Nesnáším čtvrtky...

27. března 2014 v 20:51 | Slečna A. | 
... ale dnešek miluju! ♥

Znáte to. Prostě očekáváte ode dne, že to bude akorát hroznej opruz. Ráno cviko z kytek, pak cviko z živočichů, které podle tvrzení spolužáků se mělo protáhnout, což by znamenalo fofry - naházet do sebe oběd, okamžitě pálit do fitka, s největší pravděpodobností oběd v zápětí vyvrátit, padnout a pak nestihnout vlak domů. Domů přijet spráskaní a jako čau.

Há, tak to prrr!

Ráno cviko z kytek se ukázalo být úplně v pohodě :) Konečně se bralo něco zajímavýho, normálního, nebo tak něco :D Navíc nás borec pustil dřív, takže pohodička :)
No pak na to cviko, kde nás bylo málo, takže to odsejpalo a skončili jsme o půl hodinky dříve :) Takže se pěkně vklidu naobědvat, sednout na šalinu, dotáhnout se do fitka (ano, s tou taškou, ve které máte věci za celý týden se jde dost blbě :D). No, dobře, nebudu lhát - ve fitku jsme dneska byly s kámoškou obě úplně marný :D Nějak prostě unavený asi, nevím. Ale zvládly jsme to pěkně, jsem na nás pyšná. Ale teda musím říct, že odcházím z fitka s pocitem, jakože... nevím, jakože jsem se musela flákat :D Prostě už to není tak náročné jako to bylo. Tak jsme dneska taky přidávaly váhy! Kardio na konci jsme si taky prodloužily. No prostě musíme přidat! :)
Z fitka teda pohodičkou na vlak :) Vlak měl teda 50 minut spoždění, ale dojel na čas, takže jsem se ve vlaku pěkně vklidu navečeřela, přečetla si půlku knížky a najednou jsem byla u nás :) Hupsla k mamině do auta a jela dom :)
Děcka, doma čekala mandlová čokoláda! ♥ Asi takhle - miluju mandle, miluju čokoládu... dokážete asi pochopit, jakej orgasmus prožívaly mé chuťové buňky! :D
A víte co pak? Bavily jsme se s kámoškou v tom fitku, jak jako nám to jde, jaké máme pokroky a co jsme od toho čekaly. No obě jsme čekaly upřímně, že nám hubnutí půjde rychleji (teda, ne že by to ona potřebovala :D Děcka, já mít její pas, tak ho jen všude vystavuju! :D) a tak. No a já říkala, že mám doma sukni, co jsem si kupovala tak v pátý třídě, tak že jak přijedu dom, tak že zkusím, jestli už to alespoň nepřetáhnu přes prdel. No holky. dojela jsem dom a nejen, že jsem to přetáhla přes prdel, já se do toho prostě oblíkla a sekne mi to jak sviňa! :D (ano, dám vám sem fotku, třeba zítra, nebo tím zaspamuju instagram :D). No když už jsem byla u té skříně, tak jsem si rovnou zkusila jedny šaty - ano, to musíte taky vidět! Prostě, je ze mě kočka.
No a aby to nebylo málo pro jeden den - váha ukázala 67,5! Hááá, naserte si všichni, já na to mám! (ano, chápejte to jako 69,5, ale chápete - půl kila dolů! A hlavně - je tam ta šestka!!!).

Děcka, jsem na sebe mega pyšná a jsem mega šťastná. A jdu si pro svůj tvaroh a na seriál! Zítra mě ráno čeká běh, už se těším ♥ A pak celej víkend učení :D Zítra večer se mrknu, jak se Vám daří :) Teď ještě před tvarohem a seriálem mě čeká pár bezobratlých živočichů.

Jo a pro představu, co jsem dneska dlabala a jak jsem se hejbala :))

Snídaně: 200 g hollandia + 40 g ovesné vločky + 15 g dobrá vláknina + lžička špaldových otrub
Svačina: Jablko + 2 knackebrotty s 1 lžičkou burákového másla + mrkev
Oběd: cca 100 g brambory + 100 g kuřecí plátek + dušená zelenina
Večeře: Půl cottage + 1 vejce + červená cibule + hora zeleniny (jako fakt hora :D )
Druhá večeře: Půl vaničky tvarohu + 2 lžičky straciatella tvarohu
Navíc: cca 20-30 g mandlové čokolády

Pohyb: 10 minut rozehřátí + 45 minut nohy + 30 minut rotoped

Snídaně - bašta baštózní. Prostě jogurt a vločky, to žeru! Sváča velká, protože oběd byl až ve dvě :) Oběd byl výbornej! Svačinku nestíhám, jsem ve fitku a pak v 5 ve vlaku rovnou večeřím! :) A čokoláda? Nelituju, nevyčítám!

Krásný večer!
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 Ko Ky Ko Ky | Web | 28. března 2014 v 3:49 | Reagovat

No tak to gratuluji k takovým úspěchům ;) jen tak dál,je dobře,že máš z toho radost a jsi na sebe pyšná, jelikož ten důvod máš :)
máš moc pěkný jídelníček:)
vidíš, taky si říkám,jak to bude hrozné a ono ten den je pak dobrý :)
těším se na fotky

2 Niki Niki | Web | 28. března 2014 v 9:41 | Reagovat

to sa skele cita taketo optimisticke clanky, ku hmotnosti gratulujem!!! je skvele, ze sa Ti takto dari ... a ta cokolada musela byt urcite skvela a skvele veci sa nemozu lutovat ani vycitat predsa :) .. drz sa, len tak dalej, nech sa Ti dari, drzim Ti palce.

3 Andullie Andullie | Web | 28. března 2014 v 13:10 | Reagovat

Když se chce a navíc k tomu člověk nasadí úsměv, dá se zvládnout prakticky cokoliv! :) Gratuluji k pokrokům, určitě to musí být radost a jednoho to nakopne,aby vytrval, protože vidí, že to, co dělá, má nějaký smysl :)
Krásně pozitivní článek, takové bych vážně mohla číst pořád :D

4 Ko Ky Ko Ky | Web | 28. března 2014 v 18:35 | Reagovat

tak to máš pravdu:) člověk co dělá rád,jde pak jednodušeji i přes nějaké bolesti :)

5 www.lucy-dreamer.blogspot.cz www.lucy-dreamer.blogspot.cz | Web | 28. března 2014 v 21:25 | Reagovat

Já neodsuzuju pedagogiku nebo tak, přijde mi to skvělé, jen to jakoby není muj prvotní plán. Nemám ráda myšlenky, jdu učit protože je to lehké aneb moji spolužáci. :D

6 Sud Sud | Web | 29. března 2014 v 9:58 | Reagovat

Já jsem vždycky fakt ráda, když čtu pozitivní článek :) A to si piš, že z tebe bude kočka, protože co? Protože my všichni, co to chceme, to dokážeme!

7 Magdaléna Magdaléna | Web | 29. března 2014 v 12:42 | Reagovat

Páni :)
.
Musím začít běhat... :) nebo začít chodit s klukama do posilky :D

8 femme-mince femme-mince | Web | 29. března 2014 v 18:00 | Reagovat

Jídelníček máš moc pěkný a gratuluji k váze, je super, že se ti tak posunula. A ta mandlová čokoláda... dala bych si. Ani nevím, kdy jsem si naposledy dala tabulku čokolády :-)

9 Zoey* Zoey* | Web | 29. března 2014 v 18:56 | Reagovat

Moc hezky jsi dlabala :) gratulace k váze :))

10 Estella Estella | Web | 29. března 2014 v 21:46 | Reagovat

No, teda Andy, tenhle článek si budu číst jako nakopávačku, co věta, to vzpruha! Jak se říká, že hubnutí je v hlavě neboli o psychice, tak tady to z toho úplně vyzařuje. :) Parádička! Seš prostě dobrá, co k tomu víc říct, jde ti to skvěle..:) A taky mě extra potěšilo jedno slovo - šalina, protože ho taky používám. Kupodivu se tady nad tím slovem nikdo nepozastavil. ;)
A ta mandlová čokoláda - byla to aspoň nějaká kvalitka? Určitě jo, hlavně, že nejsou výčitky, prostě super.

11 Nellie Happiness Nellie Happiness | Web | 29. března 2014 v 22:13 | Reagovat

Strašně mox gratuluji a závidím :) a moc se těším na fotky!!
Je naprosto super, že jsi na sebe tak pyšná a nebojíš se to napsat, protože takto to má být..
Jde vidět, že každodenní pohyb udělá s tělem hodně.. škoda, že jsem tak lína :D

12 Kačííí Kačííí | Web | 30. března 2014 v 9:37 | Reagovat

Gratuluju, jsi šikula. A super jídelníček:-)

13 Ja Ja | 30. března 2014 v 14:35 | Reagovat

Pokud jsi to začal číst, musíš tento text zkopírovat a vložit k dalším šesti komentářům. Pokud to neuděláš, večer tě navštívím. Jmenuji se Daisy. Je mi 13 let a byla jsem znásilněna a poté zavražděna. Přijdu k tobě okolo 0:00 a zastřelím tě. Zastřelím ti i matku a otce. Pokud ale splníš všechny podmínky, tak tenhle týden najdeš na ulici 1000 Kč a začne nejlepší rok tvého života!Jistota je jistota

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama