17. února 2014 v 22:13 | Slečna A.
|
Pěkný večer, krasotinky :))
Jak se máte dnes? :)
Já mám za sebou první školní den letního semestru. A kupodivu zvládnutý :D Pondělky budou docela fajn, není tam toho moc, tak myslím, že se to zvládne. No tento týden si musím dát ještě nějak pořádně dokupy rozvrh a pak už tím semestrem jen prosvištět a na konci nasbírat zase samé pěkné písmenka :D Jééé, to by bylo krásné, kdyby se mi zase poštěstilo :D Ale nebuďme naivní. Budu teď řešit bakalářku, soustředit se na svoje tělo, co nejvíce to půjde se chci soustředit na tu školu a nějak to snad posviští.
Mám strach, nebudu říkat, že ne. Ta bakalářka prostě bude něco náročného. Myslím, že mám dost náročné téma (jsem blbec no, co víc k tomu říct :) ) a navíc, samo o sobě to sežere dost času a energie, ale musím věřit sama v sebe! :)
Dneska jsme s kamarádkou navštívily poprvé fitko. Nebo posilovnu. Nebo co to bylo :D Hmm, děvčata, v první řadě všude kolem spousta pěkných chlapců - to si nechám líbit! :D Tam si někoho vyberu, jsem se tak dneska rozhodla :D Teď okouzlují oni mě svými těly a za 3 měsíce budu okouzlovat já je! Musím dostat ještě pár kilo dolů a hlavně to co na sobě mám musím pěkně zpevnit! Zadeček se začíná kulatit, bříško je plošší a plošší. A moje sebevědomí roste! :) Plány ohledně cvičení jsou teď takové, že 3x týdně budu ve fitku, 1x za dva týdny na bazéně - takovej spíše relax, a asi 1x-2x týdně budu doma na orbitracku, nebo začneme se ségrou opravdu chodit běhat. Čili spíše takové doplnění. Myslím si, že by to mohlo stačit a že mi mé časové možnosti o moc více ani nepovolí :D
Tak, u minulého článku jste se vyjádřily, že pokud se mi sekla váha, že si mám dát cheat day :) Už jsem o tom hodněkrát slyšela, ale co Vám budu vykládat - jistě že mám strach si takovej den dopřát :D Ale, situace má vcelku jednoduché řešení - v sobotu jedu na rodinnou oslavu, babička má narozeniny. A víte jak, každá babička peče skvělé buchty, dorty a podobně. A přeci nebudu celý den sedět a koukat na ty všechny dobroty, aniž bych si dala. Takže dám! Dám si pořádný oběd, odpoledne nějakou tu buchtičku a večer už zase pojedu na lehko - zeleninu, maso a bude to fajn :)) Takže takový je plán. Ale po tomto prvním školním týdnu jsem zvědavá, jestli to náhodou nespadne i tak :)
Co se týče chlapa. Už je mi podstatně lépe. Křídla mi zlomil úplně, já spadla na držku. Ale víte jak to je - když spadnete, máte se alespoň jak zvednout, než jen hloupě máchat rukama a plachtit ve vzduchu bez směru. Navíc, my ženy jsme flexibilní - on mi polámal křídla? Já se zvedla, vzala koště a letím dál! Aneb, naser si chlapče, sám přicházíš o hodně :) (Joo, dost mi to sebevědomí za poslední půl rok stouplo :D )
Tak, na závěr dnešní jídelníček :))
Snídaně: Ovesné vločky + cca 160 g Hollandie bílá + 8 mandlí
Svačina: Jablko, malá mrkev, kostička 72% čokolády
Oběd: Celozrnné těstoviny + omáčka z leče s vepřovým masem
Svačina: Půl krajíce celozrnného chleba s burákovým máslem, 1/2 banánu (aneb svačina před fitkem a svačina po fitku)
Večeře: Míchaná vajíčka (2) s 2 plátky výběrové šunky, celozrnný chleba s máslem, malá žlutá paprika
Druhá večeře: Půl vaničky odtučněného tvarohu, 2 lžičky activie tvarohové straciatella
Já musím říct, že jsem se svým jídelníčkem spokojená :) Snažím se teď dohnat zeleninu. Mám pocit, že jsem v lednu skoro žádnou zeleninu nejedla, hrozně mi to chybělo, tak jsem teď schopná to nacpat k čemukoliv :D Jen jsem si jí koupila málo, tak musím nějak tento týden vyjít ještě s dvěmi paprikami, dvěmi mrkvemi a půl kelímkem cherry rajčat (tento týden znamená do čtvrtka).
Tak jo a teď alou do postele. Oběhnout Vás dnes asi nestihnu a nechám si to na zítřejší večer. Ráno vstávám v půl sedmé do školy a tak se potřebuju trochu vyspat - ve škole budu celý den a pak večer do toho fitka. Tak ať jsem alespoň trochu použitelná :) Mějte se krásně! :)
PS: Prosím promiňte, že vás navštěvuji jen tak 2x týdně, častěji to opravdu nestíhám kvůli škole a aktivitám doma, či tomu fitku apod. A taky doufám, že Vám nevadí, že tohle není čistě hubnoucí blog. Chci abyste věděli, co prožívám a v jakém jste rozpoložení, protože jen tak se dá pochopit, co se s mým tělem děje :) A navíc jsou věci, které prostě potřebuji říct a není kde a tak. Mám Vás ráda! :)
přeji,ať letní semestr zvládneš,tak jako zimní ;)
jaké téma máš na bakalářku?
to máš hezké plány na sport,tak ti přeji,aby ti to šlo,jak po másle :)
je dobře,že tě to s tím klukem už tolik nebolí:)