Blemch.

27. února 2014 v 22:00 | Slečna A. | 
Ahoj holky :)

fakt se nesnáším. Moje aktivita zde je hrozná. No píšeme každý týden test - ve čtvrtky. To znamená, že celej týden na koleji nejsem schopná jít na blog, protože bych měla výčitky, že se musím učit. A tak jsem tu až teď, po té, co sjem dojela domů. Hnus, já vím :(
A přitom já vím, že blog opravdu potřebuju, protože to v poslední době prostě vůbec nechce jít dolů. No zítra ráno vezmu do ruky metr. 68 vyletělo zase zpátky na 69. Uvidím co ráno, přeci jen jsem se vážila večer, ale stejně. Nemělo by se to číslo už vůbec ukazovat. Tak třeba bych mohla mít štěstí a mohl by být dole alespoň centimetr.
Dneska ve fitku jsem na sebe koukala do zrcadla a prostě musím říct - mám docela pěkný zadek a aji nohy. Ale v porovnání se zbytkem těla hrozně nepřirozené. Já mám prostě "štíhlé" nohy a tlusté břicho. Je to katastrofální, hrozně se mi to nelíbí a nevím moc, co s tím.

Ta oslava minulý týden dopadla tak, že jsem snad od všeho, co babička upekla něco zkusila. Naprosto jsem se vyhla chlebíčkům, jednohubkám, brambůrkům, tyčinkám a podobně! To by jako nešlo! Ale zkusila jsem 3 kousky různé buchty, slaný štrůdl a dala si nějaký celozrnný chleba s uzeným a okurkama. No, jako v 9 večer jsem si šla pro svou krabičku s tvarohem, protože jsem měla hlad, takže asi tak, rozhodně jsem se tam necpala a nepřejedla, ale pyšná na sebe nejsem!

V poslední době hrozně moc jím. A jako, nechápu. Prostě jsem si koupila na tento týden víc než kilo a půl zeleniny a snědla jsem jí všechnu za 4 dny! Jablko už mi k dopolední svačině taky nestačí. Mám prostě pocit, že do sebe furt sypu jídlo. Ale bohužel mám taky pocit, že tomu nevyrovnávám pohyb. A taky je tu ta závislost na čokoládě. Ukážu vám dnešní jídelníček, i s časama.

Snídaně 7:30: Hollandia 200 g + 40 g ovesných vloček + 15 g dobrá vláknina (jablko, skořice)
Svačina 1 9:30: Jablko
Svačina 2 11:00: Slunečnicový chléb (opět ten z kaufu, ten z toho šrotu, vakuovaný) s burákovým máslem
Oběd 13:30: Chilli con carne s rýží
Svačina 16:00 (po fitku): půl banánu
Večeře 17:00: Slunečnicový chléb + 2 plátky 20% sýra + půl plátků dušené finess šunky (nebo tak nějak se jmenuje), červená paprika, kousek okurky, kousek mrkve
Navic 19:00: 20 g lískooříškové čokolády, pár deli sušenek (takových těch malinkých)
Druhá večeře 21:00: 2 lžičky tvarohu

Táák, celej den docela ušel. Dneska ani nebylo moc zeleniny, protože jsem jí většinu snědla v uplynulých 3 dnech. Ale pak, chápete to? Já dojedu dom a první co udělám je, že se vrhnu na čokoládu? Jako sakra co to má znamenat? Ale já si prostě nemohla pomoct! Naprosto bez přemýšlení jsem jí do sebe hodila a v danou chvíli byla naprosto spokojená. Ale proč? A vidíte tu porci té snídaně? Hafo, co? A já po tom do těch dvou hodin dostanu hlad! Zato na druhou večeři jsem hlad neměla vůbec. Tak nějak jsem šla prostě ze zvyku do ledničky a když jsem si strkala druhou lžičku do pusy, tak mi došlo, že vůbec nemám hlad a vrátila jsem tvaroh zpátky.
Prostě je to divný. Navíc jsem v poslední době pořád nafouklá. Já si říkala, že mě to množství vlákniny pročistí. A místo toho mě to akorát nafukuje. Nevíte někdo, co s tím?

No, co ale musím říct - fitko mě nadchlo :) Vždy 10 minut rozehřát, tak 50 minut posilujeme (jsme u toho myslím si dost vtipné :D postupně zjišťujeme, co se jak používá a tak :D) a pak 25 minut kardio a do sprchy! :) Tohle pěkně 3x týdně, do toho doma minimálně 2x týdně něco (orbitrack, Jillian, NTC - whatever) a je mi fajn. Jen mě opravdu mrzí, že s tou váhou to nic nedělá. A přitom, dneska kix, jasně, ale jinak jsem teď jedla krásně! Aj ty bílkoviny si hlídám moc pěkně, ikdyž tam dneska moc nejsou! Já už prostě nevím :((
Oběhám vás zítra ráno, jsem mrtvá, jdu spát.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 www.lucy-dreamer.blogspot.cz www.lucy-dreamer.blogspot.cz | Web | 28. února 2014 v 8:12 | Reagovat

Mě poslední dobou taky ne, jenže když jdu s holkama tak jdeme 4-5 km a pulku pěšky a naši běhaji už ráno což já nemám ráda. Takže musim hold běhat sama :D
Nehlásím se na herectví, alespon ne tady v ČR, chci nejprve jako aupair do USA, našetřit si peníze a brát tam konečn acting classes, pak se přihlásit na green card lottery , vyhrát ji :D přestěhovat se, najít si agenta, (a práci - počítám servirku), stále brát acting classes a chodit na auditions a být big movie star. Jak lehké :D

2 Andy Andy | Web | 28. února 2014 v 11:08 | Reagovat

Mě přijde, že já se teď taky dost cpu :) Hele, já mám tlusté jak nohy, tak břicho..:D Jenže, já teď vůbec necvičím, prostě nic no :)

3 Andullie Andullie | Web | 28. února 2014 v 14:19 | Reagovat

Hlavně to chce klid a nestresovat se :) Vůbec mi nepřijde, že bys jedla nějak moc, já toho spořádám kolikrát daleko víc :D Možná je to i tou posilovnou - rostou svaly, tím pádem máš rychlejší spalování a můžeš si dovolit víc jíst :) Budu držet palce!

4 Ko Ky Ko Ky | Web | 2. března 2014 v 15:42 | Reagovat

taky jím dost a jsem tlustý vepř,takže v tom nejsi sama:)

oproti mě aspoň máš v jídelníčku víc zdravějších věcí,to já jich tam moc nemám:/

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama