A-A-A

14. února 2014 v 13:55 | Slečna A. | 
Ahoj krásky! :)

Tak, je to za mnou :) Zkouškové jsem úspěšně zvládla. Teď vyřešit bakalářku a začít další semestr, který - ano, přesně tak - začíná v pondělí. Ale co nadělám. Vlastně už se na ten novej semestr těším. Bude to zase docela pekelný, a času bude málo, ale věc první - vytvořím si zase nějakej pořádnej režim a začnu s tou váhou zase hýbat, protože za zkouškové se mi povedlo shodit jen 4 kila (za 2 měsíce, to prostě... no jde to i rychleji) a nebudu myslet na toho chlapce, co mi tak pomotal hlavu.

No, dneska jsem zkoušela brokolicovou pizzu :D Holky, ta květáková je mnohem lepší :D Kdybyste to náhodou chtěly zkoušet s tou brokolicí. Mně to tolik nenadchlo, raději květák :))

Co se váhy týče, tak ta se prostě už 2 týdny nehla. Pozitivní je, že neleze nahoru a dřžím se (opět připomínám, podle naší váhy) pořád pod 70. No špatně nevypadám, ale samozřejmě to chci stahovat ještě dolů. 5 - 10 kilo jednoznačně musí padnout. Tak věřím tomu, že mi v tom ten další semestr pomůže. Ono jak jsem doma, tak cvičím skoro každej den (rest day 1-2x týdně), ale mám pocit, že snad každej den je tam něco. Ikdyž jedna blbá kostička čokolády, tak tam prostě je. A já nad tím tak nějak vždycky zapomenu přemýšlet, prostě jdu tou kuchyní, lup to do pusy a jak to polykám, tak si říkám "Ty vole, co dělám?". No navíc je doma pořád problém s nakupováním. Nikdy tady není dost zeleniny. A já mám nějak málo vlákniny. A už nevím, kdy jí nabírat. Jsem jen nafouknutá a cítím se hrozně velká :D Takže vítám tě nový semestre, těším se na tebe, spolu to zvládneme!

No, co se týče toho chlapce. Dlouho jsem se nedostala do tak komplikované situace. A dlouho jsem nebyla v tomhle stavu. Takové to, když Vám napíše a Vám se rozzáří celý svět. Když se nerozloučí a Vám se zatáhne obloha mraky. Ten stav, kdy hypnotizujete zasranej fb, aby se ozval. Stav, kdy na něj nadáváte a nesnášíte ho, který se střídá se stavem, kdy si jen přejete, aby byl vedle Vás. A vždycky, když se rozhodnu, že to musí skončit, že to nic není, že o mě zájem nemá, že si všechno nalhávám, tak on se ozve. A já do toho spadnu znova. A lítám. A padám. A lítám. A padám. Mám tak polámaná křídla. Ale furt zkouším vzlítnout znova a znova. Otázka zní - vzlénu pořádně, nebo si jen namelu držku?

Tak jo, po dlouhé době vám taky napíšu nějakej jídelníček, aby se neřeklo :D

Snídaně: jáhlová kaše
Svačina: proteinová tyčinka, jablko
Oběd: brokolicová pizza, hrstka lískových oříšků
Svačina: brokolice vařená + šunka, 2 sušenky kolonáda
Večeře: Celozrnné pečivo + šunka
Druhá večeře: 100 g odtučněného tvarohu + 2 lžičky activie tvarohové jahodové (už mi tvaroh tak trochu samotný leze krkem, tak jsem musela vymyslet, jak to obměnit. Bez druhé večeře bych totiž asi jen těžko přežila. A tohle je moc dobré :) A ze dvou lžiček si myslím, že se svět nezboří :)) 1 pivo, 3x fernet citrus

Pohyb: NTC 45 minut (málem jsem umřela :D )

Ta hrstka oříšků, dala jsem si jak jsem šla dělat oběd, protože jsem věděla, že hodinu bez jídla nevydržím. Ty dvě sušenky kolonáda - hrozná mlsná. Jinak zbytek jsou plány, ale myslím, že to takhle zvládnu dodržet :))
Ták, edit druhý den ráno: Druhou večeři jsem nestihla, protože jsem vyrazila s pár přáteli trochu zapařit a oslavit zkouškové a tak :) No, tak nebudu lhát, neabstinovala jsem. Ale jak vidíte, nemám potřebu se opíjet a piju jako člověk :D tak to dneska zase vyběhám :)

Mimochodem, Slečna A., protože zkouškové se neslo v duchu A-A-Aček! :D Takže pecka pecička :))
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 www.lucy-dreamer.blogspot.cz www.lucy-dreamer.blogspot.cz | Web | 14. února 2014 v 18:17 | Reagovat

Gratulace !!

2 Ko Ky Ko Ky | Web | 14. února 2014 v 21:29 | Reagovat

máš moc překrásný jídelníček:)
moc ti ještě jednou gratuluji k samým Áčkám;) je vidět,že ač jsi na vysoké,tak jsi moc chytrá:)

to je mi líto,že se váha nehla,ale vůbec se nedivím,měla jsi teď hodně stresů a to se asi na tom podepsalo

3 Magdaléna Magdaléna | Web | 15. února 2014 v 14:39 | Reagovat

:) Také znám ty plány, kdy si říkám, co dobrého povečeřím a ono je to nakonec tekuté :)... Jednou za čas a s fajn lidmi je to třeba :)

4 ThinJill ThinJill | E-mail | Web | 15. února 2014 v 16:22 | Reagovat

TAk ty ses ted dostala do slepé uličky, že se Ti váha stopla, ale to nic neboj, je to tím, že tělo jako takové se hubnutí má tendenci bránit a nebude pořád klesat, proto ho musíš zblnout, udělej si tzv. prasečák, 1 den, dky si dáš co chceš, hodně sladkostí, aby jsi do těla dostala co nejvíce cukru, ono bude muset hrozně rychle spalovat a tím ho nakopneš, od dalšího dne jez zase zdravě a uvidíš, jak váha bude zase klesat... mám to odzkoušené, běžně to radím kámoškám a všemi potvrzené, že se pak hubnutí opět rozjelo...
Takže se neboj a zkus to, určitě budeš mile překvapena ;o)

5 Ko Ky Ko Ky | Web | 15. února 2014 v 18:24 | Reagovat

tak to jsi napsala moc hezky a dávám ti palec nahoru za komentář u mě:)

6 Kačííí Kačííí | Web | 16. února 2014 v 9:26 | Reagovat

Gratulace k áčkám, jsi fakt hustá. A s tím hubnutím se hlavně netrap, důležité je, že základem je zdravá a vyvážená strava. Sem tam zhřešení sice není úplně nejlepší, ale zároveň tě to také nezabije:-) A pokud s tím chceš skoncovat úplně, tak cheat day je na to nejlepší, souhlas s ThinJill:-)

7 femme-mince femme-mince | Web | 16. února 2014 v 13:58 | Reagovat

Ke známkám moc gratuluji! A na semestr také spoléhám... s pravidelnějším režimem se i jídlo řeší snáz.

8 Vilma Vilma | Web | 16. února 2014 v 20:26 | Reagovat

Je super, že váhu stále držíš :D :D
A brokolicová pizza by mi asi chutila, lebo brokolica je pre mňa najlepšie jedlo. Len tak ďalej.. Jedálniček je určite lepší ako ten môj. :(

9 N. N. | Web | 17. února 2014 v 21:27 | Reagovat

Na ty sladkosti mi pomohla jedna věc.. Zabalit po jedný porce - kostka čoko, bonbon atd do alobalu a jíst jen jedno denně.. A věř, že z kostky kvalitní čoko nepřibereš, já si jí neodepřela ani v době největšího odpírání jídla :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama