I'm so fucking proud!
4. prosince 2013 v 17:21 | Slečna A. | JáHááá, slečny moje nejdražší, já mám takovou radost!
Hrozně se omlouvám, jak to tu teď vedu, ale nemám moc čas teď během toho zkouškového. Ale odpadla mi teď hodina, tak jsem si řekla, že to využiju, abych vám napsala :))
Mám první Áčko tohoto semestru! :) Radost číslo jedna :))
Dlabání a tak. No hele, myslím si, že nedlabu špatně, ale nevím. No když se vidím v zrcadle, mám pocit, že vidím podstatnou změnu, ale můj pásek ji nějak nevidí. Uvidím až se přeměřím o víkendu a zvážím :) Je ale fakt, že jsem zvýšila snídaně (bodejň, místo 120g activie jím 200g hollandii).
Dnešní jídelníček:
Snídaně: Hollandia + vločky + 10 mandlí + pár slunečnicových semínek, (voda s citronem 0,5 l - jako každé ráno)
Svačina: čtvrtka medové placičky se skořicí, menší jablko, mandarinka
Oběd: Chilli con carne (100 g) + rýže vařená (asi 150 g)
Svačina: Mrkev, malá lžička burákového másla
Večeře: 1,5 celozrnné kaiserky, lučina, debrecínka, paprika žlutá (polovina), asi 100 g cherry rajčátek, 2 plátky 30% sýry (večeře rozdělena na dvě části, dala jsem si půlku kaiserky s tím sýrem abych neumřela hlady na cviku, takže jsem si tak nějak prohodila první a druhou večeři, druhá večeře bude tak kolem sedmé).
Pohyb: Moje druhá radost - bazén (1400 metrů!!! Ano, je to tak, o 200 metrů více! :D Mám ze sebe hroznou radost! :) )
A další radost dnešního dne, kdy jsem pyšná na kamaráda, udělal jednu zkoušku na dost vysoký počet pokusů :D Ale udělal a jsem na něj hrozně pyšná a mám z něj neskutečnou radost, protože to byla nechutná těžká hnus zkouška, kterou já dala jen díky tomu, že jsem měla prostě z pekla štěstí.
Takže tak :) Už se těším na víkend :) Teď furt ležím v učení a už mě to pěkně sere :D Snad bude o víkendu trochu lépe, ikdyž předemnou zápočťák no :))
Mějte se, SMĚJTE SE, mějte se rády! :*
Komentáře
Gratuluju k áčku! říkám ti to pořád, ať nestresuješ :D není třeba
jooo tu snídani jsi hodně navýšila, o celých 80g (!!!) více jogurtu!:D
dlabeš moc hezky:)
A mandlový sýr mi hodně chutnal!!:)
Hustě ty, jsi fakt dobrá. Gratuluju k úspěchům. Jídelníček je moc pěkný - myslím, že to máš parádní.
Super, gratuluju k tomu áčku, to je důležité a snídej klidně holandii, čím víc tím líp ráno.. já do sebe valím tolik ovesné kaše, že by to pro někoho bylo na celý den a po dvou hodinách mám hlad jak prase, je to o rychlosti metabolismu... však víš jak máš jest ne...? ;)
Gratuluju ke zkoušce! Já mám naštěstí zkouškové až po Vánocích, ale i tak to bude stát za to..
A ten bazén? Hustý, já bych to asi nedala.

Gratuluju ke zkoušce!:) Hodně štěstí i na ty další :)
Jinak krásnej jídelák a 1400 m v bazénu, to budu muset ještě nějakou dobu trénovat :D dobře ty.