3... 2... 1... START!

30. prosince 2013 v 9:09 | Slečna A. | 
Nazdar krasavice :)

Tak co, jde to? :) Jak zotavujete své návyky po vánočních svátcích a žranicích? :D
Jak jsem psala, byla jsem předevčírem na té rodinné sešlosti. Oj oj oj. Chutě mě vůbec netrápily. Dopoledne jsem si sebou i vzala kaki na svačinku, oběd byl normální, ale odpoledne přišel hlad a nic zdravého okolo. No to vám bylo polemizování nad tím, co pro mě bude nejmenší zlo. Během té návštěvy jsem zaručeně vypila tak 4 litry vody! No něco jsem tedy snědla, abych neměla hlad, ale naštěstí můžu říct, že jsem se ničeho nepřejedla a nebylo mi potom špatně :)

No, co ke včerejšku?
Musím se vám neskutečně pochlubit! Poprvé jsem totiž byla se ségrou běhat. Jsem absolutní neběžec, takže jsme střídali běh a chůzi v intervalech po minutě, což mi stejně navíc pomohlo vždycky shodit ten neskutečně vysokej tep trochu dolů :D No tímto stylem jsme daly něco přes pět kilometrů a k tomu pak ještě chůzi na místo výběhu a doběhu :D, ve výsledku necelých šest kilometrů :) Čas teda nevím, ale něco mezi 30 a 40 minutami říkala :) No prostě jsem se sebou hrozně spokojená. Teď se půjdu oblíct a jdeme znova, jen co mi vytráví ta kaša :D

A jídelníček včera? :)

Snídaně: Ovesná kaše s mandlema
Svačina: Malý banán
Oběd: Rizoto, 2 kousky cukroví
Svačina: Jedna paprika + kousek 30% sýra, 2 kousky cukroví
Večeře: Tmavý chléb s tvrdým sýrem (30%) a kouskem salámu
Druhá večeře: 3x panák, Půllitr džusu s vodou

Tak, abych vám to vysvětlila :D To cukroví :D No to u oběda - moje nejoblíbenější a za chvíli nebude, stále se s tím smiřuji :D Ty u svačiny, to byly vanilkové rohlíčky, které jsem letos prostě ani jednou nezkusila, tak jsem si dala jeden. No a když mi mamka řekla, že je ošidila na cukru tak, že v těstě není žádný, tak jsem slupla ještě jeden :D Jsem nenažřanec, ale dnes bych ráda jen jeden kousek toho oblíbeného a toť vše! :)
No ten chléb k večeři, tam musím říct, že jsem si ukrojila větší krajíc než jsem jaksi asi chtěla, protože po večeři mi bylo pěkně těžko. :((
A ta druhá večeře. Hele, pít jsem přestala, když někde jsem, tak se omluvím, že nechci, nemám chuť nepiju, nebo tak něco. No ale kamarád měl dvacet. Tak jsem do hospody šla s vědomím, že si dám jednoho panáka na jeho narozeniny. Jak jsem přišla, objednala jsem si džus namíchaný s vodou do půllitru a šla za kamarády :) Jenže náš pan oslavenec se párkrát zvedl a člověk v domnění, že šel jen na záchod si s klidem sedí dál. A ten se pak vrátí a zatím slečna nese panáky, nebo dojde s tím, že to máme na baru. No a jako odmítněte panáka, kterej je objednanej, nalitej a zaplacenej. Navíc někomu, kdo má narozeniny. Kdyby se zeptal, co si dám, jednoznačně řeknu nic, ale takhle nebylo slušné cesty zpět.
No, tak to musím dneska vyběhnout.

Jinak se tedy pořád učím a mám pocit, že nedělám nic jiného. Ale včera jsem se měla naučit o kapitolu víc a kapitolu byla odsunuta kvůli tej hospodě, tak snad dneska budu stíhat. Jak Vám se daří? :))
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Sabush Sabush | E-mail | Web | 30. prosince 2013 v 9:11 | Reagovat

Nechceš ode mě nějakou grafiku? Jestli jo tady si můžeš objednat. :)
http://sabushgraphic.blog.cz/1312/chces-grafiku

2 femme-mince femme-mince | Web | 30. prosince 2013 v 9:12 | Reagovat

Gratuluju, že jsi zvládla tu oslavu a k běhání taky, to je super. Jen venku nezmrzni :-) A jídelníček je parádní... rozhodně je fajn, že sis cukroví dala spíš v poledne, než večer a ty panáky... no jsou přece svátky :-D

3 Magdaléna Magdaléna | Web | 30. prosince 2013 v 9:27 | Reagovat

Páni, k běhání gratauluju. Já s nív vždycky začínám někdyo kolem června, kdy je teplo... pokud teda vůbec začínám :)
.
Já jsem dnes slavnostně dojedla poslední kokosku, takže cukroví SBOHEM! :) (Na silvestra budou lasagne :D :D :D)

4 www.lucy-dreamer.blogspot.cz www.lucy-dreamer.blogspot.cz | Web | 30. prosince 2013 v 9:38 | Reagovat

Super že jsi to zvládla, jídelníček je dobrý a super že to nevzdáš !

5 Estella Estella | Web | 30. prosince 2013 v 13:58 | Reagovat

To je pěkný článek, hezky se mi četl. :) S tím běháním mám radost za tebe, dobře jsi na to šla. Včera jsem viděla na ulici slečnu, která očividně vyběhla poprvé v životě a běžela hrozně rychle, čekala jsem, kdy začne popadat běh a samozřejmě za rohem už nemohla. A s těmi panáky - jak píšeš, když ti to přinesou objednané a zaplacené, nedá se jinak. Mě osobně by to mrzelo, kdybch byla oslavenec a někdo mi řekl - já to nechci. Líbí se mi přístup tvojí mamky, že rohlíčky ošidila na cukru, což je super, moje je dělá pěkně poctivě. Ale ochutnala jsem je i tak. :)

6 Lena Lena | Web | 30. prosince 2013 v 16:59 | Reagovat

Moje jizvy? Většina, co jde vidět jsou od rozškrábání, nebo tak, takže to nikdo neřeší a ty od řezaní nebyly nijak hluboké, takže nejdou skoro vůbec vidět a po létu, kdy se zase opálím zmizí (naštěstí) :)

7 Ko Ky Ko Ky | Web | 30. prosince 2013 v 19:04 | Reagovat

máš moc pěkný jídelníček,až ti ty zdravé věci závidím :)

8 El.Michelle El.Michelle | Web | 31. prosince 2013 v 16:02 | Reagovat

4 litry vody vypít během posezení na návštěvě, wow! Nauč mě to :D Jedno z mých předsevzetí na nový rok - naučit se hodně, hodně, hodně pít vody! :)
Přeji, ať Vám to běhání dlouho vydrží :) Já když jsem běhala s bráchou, tak nám to vydrželo dva dny :D Jinak to střídání běhu s chůzí je super. Hodně lidí to doporučuje pro začátečníky :) A každý týden vždy 10 sekund ubírej z chůze a přidávej k běhu (nebo jak ti to bude vyhovovat) a za několik týdnů poběžíš vkuse :)

Přeji šťastný nový rok! :)))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama