close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

Yeah, Get a little lower!

24. listopadu 2013 v 9:17 | Slečna A. | 
Myslím, že tohle nebyl Jillin příkaz jen pro nás, ať podřepneme níž, ale taky pro váhu, ať ukáže míň. Ať byl nebo nebyl, váha ukázala!
Jsem tak nadšená, že vám píšu i teď, ráno, kdy absolutně nemám čas :D
Včera jsem se vážila a bylo tam 77,5. Byl to úbytek půl kila, ale pořád byl o půl kila menší než normální úbytek. No, 78 bylo pokořeno, takže ty jsem škrtla a přemýšlela proč. Našla jsem spoustu důvodů - nejde pořád hubnout takto rychle, ono se mi to za chvilku zastaví a já to vím :) Navíc mi příjdou teď červené dny, začínám se pěkně nafukovat, minulý víkend jsem méně spala tak věřím i tomu, že více jedla. Přes týden ten stres. V pátek ta čokoláda. Prostě našla bych hodně důvodů a byla jsem s tím smířená.
O to víc mě potěšilo, když se dnes ráno na váze ukázalo 77 kilo! Takže ode dneška údaje na váze posouvám na neděli, protože jsem vypozorovala, že až neděle ukazuje změnu uplynulého týdne :)

Mám fakt radost :)

Kdyby vás zajímal včerejší jídelníček:
Snídaně: banán + kokos + mandle
Svačina: 1/3 pomela + pár lískových oříšků
Oběd: Zapékané špagety
Svačina: 100 g cherry rajčátek, 20-30 g 30% sýra, 3 kostičky čokolády (zapomněla jsem je napsat, dopsáno 10:05)
Večeře: Celozrnná houska + 2 kolečka šunky

Druhou večeři jsem včera nějak vynechala, protože jsem večeřela později :) No a pak jsme měli u nás zábavu :)) Nebudu lhát, trochu jsem pila :) Ale opravdu s mírou. Za prvé vím, že by mě to rozsekalo, když jsem teď tolik zhubla a navíc dlouho nepila, za druhé nebyla ani taková chuť. Takže jednoho panáčka na kamarádčiných 20 co slavila a pak trochu vína, jinak nic :))

Horší je to se spánkem na dnešek, mám tak 6-5 - 7 hodin místo mých krásných osmi! A četla jsem, že nevyspaný člověk sní o 16 % více než vyspaný. No ještě že se cítím vyspaná :D Snad to tak zlé nebude, stejně budu čumět celej den do knih :D

Mňam, akorát jsem dodlabala ovesnou kaši. Fakt, to je moje láska numero uno :D A už mám doma jáhly (skloňuju to vůbec správně? :D), tak je zkusím příští víkend :))
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Zoey* Zoey* | Web | 24. listopadu 2013 v 9:34 | Reagovat

Jídelníček máš super :) a gratuluji k ůbytku :)

2 Magdaléna Magdaléna | Web | 24. listopadu 2013 v 9:54 | Reagovat

Uch, jáhlová kaše... od školky z ní mám trauma... :D Ale možná by mi to dnes už chutnalo, vzhledem k tomu, jak experimentuji s pohankou :)
.
K váze gratuluji... a z toho, že někdy ukáže víc si nic nedělej... Večer můžeš mít třeba i o kilo víc... a ráno se vzbudíš a kilo je pryč :)

3 Kačííí Kačííí | Web | 24. listopadu 2013 v 10:04 | Reagovat

Gratulace, jde ti to parádně a jídelníčky máš moc pěkné.

4 El.Michelle El.Michelle | Web | 24. listopadu 2013 v 10:19 | Reagovat

Gratuluji! :) Jídelníček máš krásný, akorát bych přidala na večeři trochu zeleniny :) A já taky dnes asi budu celý den čumět do knih :D

Děkuju moc za přání k narozeninám :) Určitě pak o těch dobrotách něco napíšu :)

5 Andy Andy | Web | 24. listopadu 2013 v 11:07 | Reagovat

Moc gratuluju! :)
Jídelníček máš fakt pěkný. Já kdybych si ho psala, tak bych tam měla tu čokoládu napsanou celou..a nejen jednu :D

6 Estella Estella | Web | 24. listopadu 2013 v 18:08 | Reagovat

To je pravda, že nevyspaný člověk toho sní víc, nahání podvědomě energii. Já to tak mívám určitě, když nespím, sahám bohužel po sladkém. Proto se snažím osm hodin denně dát. Jinak s tou váhou gratuluju, je to super, jak ti to jde dolů. Líbí se mi ten pestrý jídelníček.

7 Ko Ky Ko Ky | Web | 24. listopadu 2013 v 18:10 | Reagovat

děkuji za gratulaci :-)

8 Ko Ky Ko Ky | Web | 24. listopadu 2013 v 18:11 | Reagovat

moc pěkný jídelníček :-)
gratuluji k úbytku a aby to takhle šlo i nadále :-)

9 Luna Luna | Web | 24. listopadu 2013 v 19:51 | Reagovat

To je 8 kg za 2 měsíce? Kočko, gratuluju! :-)

10 vivianeating vivianeating | Web | 24. listopadu 2013 v 22:10 | Reagovat

Ahojky, kdybys mela chut, koukni na muj novy web... http://vivianeating.blog.cz/

11 skinny-anima skinny-anima | Web | 25. listopadu 2013 v 13:14 | Reagovat

nádherné chudnutie! :) výborne, gratulujem moc.. :)

12 Annie Annie | Web | 25. listopadu 2013 v 21:36 | Reagovat

Ty jsi samý pokrok ti povím :D Samozřejmě jsem děsně ráda a moc gratuluju k úbytku!:)
s tím spánkem to je zajímavé :D Asi jsem nevyspaná každý den, když jím tak moc :D

13 sli-mm-ing sli-mm-ing | Web | 25. listopadu 2013 v 22:14 | Reagovat

Pěkné. :)

14 thinjill thinjill | E-mail | Web | 26. listopadu 2013 v 15:33 | Reagovat

Ovesná kašička, tím muj deníček začíná.. :)
Ej úbytek, úbytek a pomalý, to tak ráda čitám...!
Víš jak se to říká, pomalu, ale jistě, jídelníček by byl super, kdybys snědla na snídani toho více a hlavně nějaké komplexní sacharidy, jako je ovesná kaše či celozrnné pečivo...! ;) Ráno to musíš nakopnout, banán je nic!

15 Amebix Amebix | Web | 26. listopadu 2013 v 19:16 | Reagovat

Ahoj A., díky za rady, já je už (bohužel/bohudík?) znám od A do Z, jednou už jsem zhubla 13 kilo přesně tímhle stylem, jenže se mi to vrátilo i s úroky a dost dlouho se v tom plácám a nechci si připustit špatný zdravotní stav (mamka má náběh na štítnou, je to dědičné) a zatím jen tak přežívám.

16 Homo Leninus Homo Leninus | 26. listopadu 2013 v 23:11 | Reagovat

miláčku, seš prostě úžasná :) Držím ti palce, ať dosáhneš toho, co tě udělá spokojenou :)

17 Sud Sud | Web | 28. listopadu 2013 v 21:22 | Reagovat

Gratuluju k úbytku na váze :) Jinak k tomu alkoholu - tuhle jsem čuměla, kolik to má energie..

18 femme-mince femme-mince | Web | 29. listopadu 2013 v 17:14 | Reagovat

Jídelníček máš moc pěkný a gratuluji k nové váze, skvělý pokrok :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama