Nazdar kočky! :) to jsem zase dlouho nenapsala, co? Celý dva dny :D Hrozně ráda bych sem psala každý den, ale ve středu po bazéně jsem se musela ještě učit a včera jsem z kolejí jela rovnou do kina (Catching fire - taky to tak zbožňujete?!).
Ve středu i ve čtvrtek jsem jedla myslím si krásně! :) Pořád stejně. Včera jsem dokonce měla rybu k obědu! A k večeři jsem měla kousek špaldové pizzy :D Fakt jsem si dala kousek, protože mezi dietní jídla se to stále nepovažuje a bylo to jen trocha před kinem, jako druhá večeře, abych do 11 do večera vydržela. No a hlavně maminka mi to už koupila :D
Stres už trochu opadl, ale zase se přidaly nějaké problémy doma. Ne s rodičema nebo se ségrou, to vůbec. Ale tak prostě, vždycky se něco najde, žeano.
K dnešku:
Snídaně: Ovesná kaše + kokos + mandle (miluju ovesné kaše! ♥)
Svačina: 28 g perníček
Oběd: Celozrnné těstoviny s tofu a sýrem, 3 kostičky čokolády
Svačina: Paprika žlutá, kousek 30% sýra
Večeře: Slunečnicová houska, 2 plátky šunky, čtvrt halvy (asi 10 g)
2. Večeře: Cherry rajčátka (úprava 20:04) + kousek sýra, kostička čokolády
Pohyb: Jillian level 1
Tak svačina. No, neměla jsem moc hlad a chystala jsem se zrovna cvičit. Hledala jsem nějakou nakopávačku co mi neztěžkne v žaludku. Ve výsledku to byla skvělá volba ikdyž to tak nevypadá. Dneska se mi prostě cvičilo úplně samo. Taky teda musím říct, že vidím pokroky! Začala jsem Jillian cvičit podle Anity (to jednodušší) a teď zjišťuju, že 90% už jedu podle Natali :) A hrozně mě to těší, idkyž pro mnohé z vás je to prostě jak nic :)
No oběd. Děvčata, nic hnusnějšího jsem v životě snad ani nejedla! :D Už nikdy nikomu neuvěřím, že tofu je dobré! Dala jsem si tam koření aji, abych přebila tu pachuť a rozhodně se mi to nepovedlo. Fuj! Už nikdy. No půlku obědu jsem pak vyhodila a neměla jsem plán B. Čokoládu jsem si dala kostičku na přebytí chuti a ty dvě pak jako svůj každopáteční rituál.
No a ta halva? To jim tak dovezete něco domů, ať to ochutnaj, že je to dobré a ono jim to nechutná. No tak jsem si kousek dala sama. Budu to muset asi zďobat v průběhu víkendu, každej den čtvrtečku a poslední si odvézt na pondělí na kolej.
Ta úprava? Po tom hnusným obědě mám furt potřebu se něčím zacpávat. Neměla jsem maso. Hrozně to vadí mým chuťovým buňkám. Nemám hlad, mám jen chuť! Hrozné. Chci maso. Opravdu, nemohla bych být vegetarián, to by moje tělo nezvládlo.
No s dneškem nejsem ani spokojená, ani nespokojená. Ovoce bohužel ráno ani nebylo, takže jsem s tou svačinou neměla moc možností. Zelenina by mě zrovna nenakopla, ale kdybych nebyla blbá, určitě bych vymyslela něco zdravějšího a dietnějšího, než perníček. Ale jeho energetická hodnota teda vyšla na energetickou hodnotu malého jablka, tak alespoň že tak. No ta čokoláda. Jo, je to v mé hlavě, já vím. Já na tom zapracuju :)
Achjo, co vy? :)
Luna |
Aaaaaa dekuju moc za vsechnu chvalu. :) snazim se myslet pozitivne, jinak to nejde ;)
Na hunger games se dostanu snad zitra ♥ konecne!
S tou cokoladkou te uplne chapu. Me sem miri z cr balik s 15 milkama, studentskejma pecetema, lazenskejma oplatkama... :D to bude tvrda zkouska :D
Jill mam dneska 1/9 a taky musim rict ze cejtim zlepseni. Hlavne sem nikdy neudelala vic jak jeden klik a ted to jde samo :D damsky pochopitelne D ale I tak :D