Moc ti to sluší
11. listopadu 2013 v 21:49 | Slečna A. | Já"Celý den ti chci říct, že ti to moc sluší. Je vidět, že jsi zhubla bříško."
Wuaaa, to je tak krásné. To je tak úkažsné, to je tak nakopávající!
Ano, mám za dnešek jednu výčitku. Ale tohle je prostě úžasné. A tak to člověka nakope dál! Neskutečné! :)
Dneska jsem byla v obchodě a koupila jsem si kaki. Myslím, že o něm psala El.Michelle, tak jsem si říkala, že to vyzkouším. No a když jsem to viděla v obchodě, bylo jasno. Mám ho doma a zítra si ho dám jako ten furt slibovaný kousek ovoce, co říkám, že přiřadím ke snídani a ještě stále jsem tak neučinila :D
Taky se chystám konečně do zdravé výživy! Našla jsem si jeden recept s cizrnou. Nikdy jsem to nejedla, ale prý je to hodně dobré a je to samozřejmě zdravé. Jen musím ten den jinak omezit sacharidi, protože jich to má údajně hodně (100 g cizrny = 50% denní dávky). Ale zkusím! Jen abych se do té výživy stihla dostat. Máte případně zkušenost s e-shopy? :)
Hm, dnešní jídelníček tedy :)
Snídaně: Jogobella light jablko a skořice (150g) + chia semínka + ovesné vločky + pár mandlí
Svačina: 5 mandarinek
Oběd: Kuřecí řízek (smažený bohužel, zásoby nabalené z domu) + mrkev (aby to bylo ve výsledku zdravější :D)
Svačina: Mrkev
Večeře: Celozrná kaiserka s 2 plátky 20% sýra a 1 plátkem šunky
Druhá večeře: Punč s rumem a amaretem a v něm mandličky
Pohyb: 50 minut bazén (1200 metrů)
Tak, druhá večeře je můj rest. Samozřejmě, nebyla to druhá večeře, ale znáte to, kamarádka má něco důležitého na srdci, tak si na ní samozřejmě uděláte čas a ona panuje ta zimní atmosféra a jsou tam ty stánky, tak si prostě zajdete na punč. Jinak jak víte alkohol prakticky nepiju :) No a ty mandle v tom (ano, já vím, sacharidy, mají se jíst ráno, ale kdo jde ráno na punč?) pekelně zasytily, takže žádná druhá večeře není třeba a místo toho mám to. Ale všechny mandličky jsem nesnědla. Půlku jsem nechala a donesla si ji na kolej s tím, že si jí zítra ráno hodím do jogurtu! :) Takže trochu výhra v prohře řekněme. No, snad mi ten bazén alespoň pomohl dneska spálit rovnou ten punč. Pochopím, když po tomhle nepříjde ubýtek, ale doufám, že nepříjde nadbytek :D
Ten kompliment mě dneska opravdu hrozně potěšil a nakopnul.
Jo dámy, co jsem vám chtěla! Taky díky vám a to konkrétně Mari Barbara mi tímto otevřela oči. Psala o vodě. O tom, že tělo je 70% voda a to, proč musíme hodně pít je to, že tady ta masa vody v nás, pokud se neobnoví tím, že vypijeme jinou vodu, začne v nás hnít. Hnusná představa, že? Až blicí :D A proto se prolejvám vrchem spodem i přesto, že už předtím jsem dodržovala pitný režim docela pěkně :) Inu nic, jdu si uvařit bylinkový čaj a učit se!
Pěkný večer a hodně úspěchů!
Komentáře
Mně se tvůj jídelníček líbí, nevidím nic špatného třeba na těch mandarinkách :D
Jediné co se mi nelíbí je ta light jogobella, to radši bílý jogurt nebo tvaroh :)
snad ti bude kaki chutnat. Je to taková nezvyklá chuť, ale mně chutná moc!
Ahoj. :) Včera jsem se přidala k téhle "komunitě" a ráda bych našla spřízněné duše na vzájemnou podporu. Líbí se mi tvoje cíle, protože jsou realistické a líbí se mi i to, že nehladovíš.. doufam. :) Minimálně se mi líbí tenhle jídelníček. hinjill má z části opodstatněný komentáře, ale nemyslim si, že je to něco na odstřel.:)Musim souhlasit s tim jogurtem, protože ty jsou vážně špatný, ale prostěkdyž to doma máš, tak to nevyhodíš, protože po jedný jogobelle neumřeš ;)

Tvuj jídelák jo:
Snídaně: Jogobella light jablko a skořice (150g) + chia semínka + ovesné vločky + pár mandlí
Svačina: 5 mandarinek
Oběd: Kuřecí řízek (smažený bohužel, zásoby nabalené z domu) + mrkev (aby to bylo ve výsledku zdravější :D)
Svačina: Mrkev
Večeře: Celozrná kaiserka s 2 plátky 20% sýra a 1 plátkem šunky
Druhá večeře: Punč s rumem a amaretem a v něm mandličky
přečti si to znovu...
Jogobella není jogurt, ale chemická sračka, nic ti to nedá, akorát ubližuje, ečka, humus prostě, jinak by byl jourt fajn, ale tak jedině Hollandia...
5 mandarinek.... (a nešlo aspon 10?) příště raději jednu a k tomu banán nebo jablko, pestrost pestrost!
oběd, samosebou že v oleji, přepálený tuk! škodí a k tomu mrkev okej, ale kde jsou sacharidy, nějaká rýže...? Ta tam být musí, k lepšímu trávení, takhle dostal žlučník trochu šlehu...
pak už budiž světlo...
Opatrně s tím... pořád to není to ono
Nezlob se, musím tě hlídat a opravovat, děláš zbytečné chyby a když už ses do toho dala, tak at to stojí za to ju...? ;)