close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

Překonaný strach

13. října 2013 v 10:04 | Slečna A. | 
No tak prvně tady jdu na vás se zdravým životním stylem a pak jdu pít :D

Ne, měli jsme včera s pár kamarádama takovou akcičku. No a znáte to, tu lítaly píva, tu panáčky, tu nějaké to maso. Můj energetický příjem tak stoupl o 500 Kj nad hranici.
Ale já co? Já se tím skolit nenechám!
Takže abych včerejšek zvládla dobře (500 Kj přesah je, když si to tak řeknete, na takový večer docela dobré číslo), tak jsem si dávala pozor na to co dlabu - ne že bych jedla méně, jen jsem jedla nízkokalorická jídla! ;) A hlavně jsem si dala hodinovou procházku a hned bylo přes 1000 Kj fuč :)).

Ráno jsem se probudila a říkala si "Ty brďo, teď mi ta váha pěkně nakope prdel." a zdráhala jsem se na ni vůbec postavit. Ejhle, ono se ukázalo, v mém případě, krásné číslo. Tak si říkám, že se to nastřádá a ukáže až zítra :D Každopádně, vzpomněla jsem si na jeden ze svých dalších problémů, proč jsem předtím nedokázala úspěšně zhubnout.
Začala jsem s dietou a pravidelně se vážila, že jo. Ale pak jsem třeba jednou zhřešila a dostala jsem strach si na tu váhu stoupnout. No a on mě tento strach, na tu váhu vůbec nepustil. Ale následek byl takový, že strach jsem měla i následující den a ten po něm taky a tak dále a tak dále. Ve chvíli, kdy jsem se přestala pravidelně vážit (a ani jsem neznala kalorické tabulky, takže jsem nekontrolovala svůj příjem) jsem se zase přestala kontrolovat úplně a pak teprve jsem měla mít strach na tu váhu stoupnout!

Takže moje rada? Jestli se pravidelně vážíte a zhřešíte a nechcete se na tu váhu postavit, přemožte svůj strach! To půlkilo navíc co vám to ukáže půjde dolů jednoduššeji, než možných získaných 5 které se pak nastřádá kvůli strachu z toho ďábelského přístroje! :)

Tak a já jdu na procházku!
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Zítra Zítra | Web | 13. října 2013 v 11:37 | Reagovat

Díky za koment!

Souhlas. Někdy člověk čeká dny, aby vlezl na váhu, ehmm- úplně prázdný. Váha je ďábelský přístroj jež nás šikanuje! :)
Pěknou neděli přeji.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama